経験を振り返り、自分らしい働き方と未来を見つける
自分の強みは、自分では案外気づきにくいものです。
これまでの経験を振り返りながら、自然とできていたこと、悦びを感じたこと、大切にしてきたことを言葉にしていく。
Kirari☆Carta®やKirari☆Sugoroku™を使ったワークと、少人数でのセッションを重ねながら、自分の強みや価値観、自分らしく力を発揮できる環境や働き方を見つけていきます。
そして、見つけた強みや価値観をもとに、
「どんな自分でありたいのか」
「人生を通して、どんな風景を実現したいのか」
を考え、「ありたい自分」と「マイパーパス」を言葉にしてみます。
その言葉を、実際に仕事をしたり、日々を過ごしたりする中で振り返りながら、より自分にしっくりくる表現を探していく。
強み発見プログラムは、自分を知り、自分らしいこれからを考えていく全7回のプログラムです。
こんな方へ
- 自分の強みを知り、仕事で活かしたい
- 自分らしく力を発揮できる環境や働き方を知りたい
- これからやりたいことを見つけたい
- 自分が大切にしていることを明確にしたい
- 「こんな自分でありたい」という姿を見つけたい
- 自分らしいマイパーパスを描いてみたい
- これからの人生を、自分らしく、よりよいものにしたい
強み発見プログラムとは
強みは、これまでの経験の中にある
強みというと、特別な才能や、人より優れていることを思い浮かべるかもしれません。
でも、自分では「普通にやっていること」「当たり前にできていること」の中にも、強みはあります。
これまでの経験の中で、
- 自然とできていたこと
- 苦にならずにやっていたこと
- 人から喜ばれたこと
- つい力が入ること
- 悦びを感じたこと
そんな一つひとつを振り返っていくと、自分では気づいていなかった強みや、自分らしさが見えてきます。
強みは、新しく身につけるものではなく、これまで歩んできた経験の中にあります。
強み発見プログラムでは、その経験を丁寧に振り返りながら、自分ではまだ気づいていない強みや価値観を見つけていきます。
このプログラムで大切にしていること
安心して、自分のことを話せること
自分の経験や想いを語るためには、安心して話せることが何より大切だと考えています。
うまく話そうとしなくてもいい。
人と違うことを話してもいい。
まだ自分でも整理できていないことも、そのまま話していい。
お互いの話を大切に聴き、一人ひとりが安心して自分のことを語れる。
そんな場づくりを大切にしています。
経験を語ることで、自分に気づく
問いをきっかけに、これまでの自分の経験を語っていきます。
楽しかったこと、夢中になったこと、頑張ったこと、うまくいかなかったこと。
さまざまな経験を語る中で、
「そういえば、こんなことを大切にしてきたな」
「これは昔から自然にやっているかも」 と、自分では何気なく通り過ぎていた経験の中から、強みや価値観、自分らしさが少しずつ見えてきます。
他者を通して、自分に気づく
このプログラムをグループで行うことにも理由があります。
自分では当たり前だと思っていたことが、ほかの人から見ると強みに見えることがあります。
人の話を聴くことで、自分との違いに気づき、「私はこれを大切にしているんだ」と気づくこともあります。
グループの仲間やキャリアコンサルタントから、感じたことをフィードバックしてもらうことで、自分一人では見えなかった自分に気づいていく。
そんな時間も、このプログラムでは大切にしています。
何度も語るから、見えてくる自分がある
一度経験を振り返っただけでは、自分の強みや価値観のすべてが見えてくるわけではありません。
このプログラムでは、問いをきっかけに経験を語り、その都度、気づいたことをワークシートに記録していきます。
回を重ねてワークシートを振り返ってみると、何度も出てくる言葉や、経験は違っても共通していることなど、自分らしさにつながるものが少しずつ見えてきます。
また、グループの仲間やキャリアコンサルタントから、繰り返しフィードバックを受けることも大切にしています。
最初は、
「そんなことが強みなの？」
と思っていたことも、何度か同じようなフィードバックを受けることで、
「これも自分の強みなのかもしれない」
と、少しずつ自分のものとして受け止められるようになることがあります。
そして、毎回同じメンバーで経験を語り合うことで、お互いへの理解も深まり、フィードバックもより具体的になっていきます。
語る。気づく。記録する。振り返る。
そして、また語る。 この積み重ねを大切にしているからこそ、強み発見プログラムは全7回で行っています。
全7回のプログラム
4回のワークショップ、2回のチームセッション、そして最後のプレゼンテーション。
経験を語り、気づきを積み重ね、途中で立ち止まって整理しながら、自分への理解を深めていきます。
STEP 1｜ワークショップ①
Kirari☆Carta®やKirari☆Sugoroku™を使い、子ども時代やこれまでの経験を語ります。
ワークの後には、気づいたことや印象に残ったことをワークシートに記録します。
STEP 2｜ワークショップ②
さらにさまざまな経験を語りながら、自分らしさにつながる気づきを積み重ねていきます。
STEP 3｜チームセッション①
これまでのワークシートを振り返り、何度も出てくる言葉や、価値観ワードソートで整理した価値観などを手がかりに、強み・価値観・自分らしさを整理します。
STEP 4｜ワークショップ③
再び問いをきっかけに経験を語りながら、自分自身への理解をさらに深めていきます。
STEP 5｜ワークショップ④
これまでの経験に加えて、これからについても語りながら、ありたい自分や、自分らしい働き方について考えていきます。
STEP 6｜チームセッション②
これまで積み重ねてきたワークシートを振り返りながら、
強み・価値観・ありたい自分・マイパーパス・3年以内にやってみたいこと
を整理し、一枚の「パーパスシート」にまとめていきます。
この時間でまとまりきらなかったところは、STEP7までにもう一度自分で振り返り、言葉にしていきます。
STEP 7｜未来を語り、エールを贈る
これまで6回を一緒に過ごしてきた仲間の前で、自分のこれまでと、これからを語ります。
これまでの経験を振り返りながら、何に心を動かされ、何を大切にしてきたのか。そこからどんな強みや価値観が見えてきたのか。そして、どんな自分でありたいのか、人生を通してどんな風景を実現したいのか。
マイパーパスは、これから進んでいく方向を示す、自分の北極星のようなものです。
なぜこのパーパスシートになったのかを、自分の言葉で、想いを込めて語ります。
自分のことを人前で語るのは、少し恥ずかしいかもしれません。
だからこそ、6回一緒に経験を語り、お互いを知ってきた仲間と、この時間を迎えます。
聴く人からは、その人のこれからにエールを贈ります。
これまでの歩みと、そこから見えてきた自分の北極星。
そして、その北極星に向かってこれから歩んでいく道のりを、自分のストーリーとして語る。
仲間からのエールに背中を押され、未来への一歩を踏み出していく。
ここから、それぞれの北極星に向かう、新しい歩みが始まります。
このプログラムで得られること
7回のプログラムを通して、自分の経験をさまざまな角度から振り返り、自分自身への理解を深めていきます。
- 自分の強みを言葉にできる
- 自分が大切にしている価値観が明確になる
- 自分らしく力を発揮できる環境や働き方が見えてくる
- これからやってみたいことが見えてくる
- 「こんな自分でありたい」という姿がイメージできる
- 人生を通して実現したい風景＝「マイパーパス」が見えてくる
自分の強みや価値観を知ることは、自分自身を知ること。
これまで歩いてきた道を振り返ることで、
「これも自分らしさなんだ」と、自分を少しずつ受け止められるようになる。
そして、自分が大切にしたいことや、これから実現したい風景が見えてくると、これから進んでいく方向も見えてきます。
強み発見プログラムでは、自分自身を知ることから、自分らしいこれからへ一歩踏み出すところまでを大切にしています。
開催概要・受講料
開催概要
全7回
- ワークショップ 4回
- チームセッション 2回
- 最終プレゼンテーション 1回
実施方法
オンライン（Zoom）
定員
3名
※少人数の同じメンバーで、全7回を一緒に進みます。
対象
社会人・大学生
これからの働き方や生き方について、自分自身を振り返りながら考えてみたい方 個人でのお申し込み、企業からの派遣、どちらもご参加いただけます。
次回開催
2026年11月スタート予定
※開催日程は決まり次第ご案内します。
受講料
132,000円（税込）
受講料には、全7回のプログラムと、プログラム修了後1年間の継続コミュニティへの参加が含まれています。
継続コミュニティ
プログラムが終わってからも
STEP7では、これまでの自分を振り返り、これから実現したい風景や、やってみたいことを仲間の前で語ります。
そこで生まれた想いや、「やってみよう」という気持ちを、その時間だけで終わらせず、実際の毎日の中で一歩ずつ形にしていく。
そのために、強み発見プログラムでは、修了後も1年間の継続コミュニティを設けています。
一緒に過ごしてきた仲間は、強みや価値観だけでなく、なぜその人がその未来を目指しているのか、その背景にある経験や想いも知っています。
だからこそ、話せることがある。
パーパスシートを振り返ったり、「3年以内にやってみたいこと」の進み具合を話したり。
誰かの挑戦に刺激をもらって、「私もやってみよう」と思ったり。
うまくいったことを一緒に喜んだり。
思うようにいかないときには、ちょっと愚痴をこぼしたり。
そして、ありたい自分やマイパーパスがまだしっくりと言葉になっていないときには、仲間からフィードバックをもらいながら、自分に合う言葉を探していくこともできます。
いつも前向きでなくてもいい。
それぞれが自分の北極星を確かめながら、やってみたいことに向かって歩み続けられるように、互いに刺激を与え、勇気づけ合う。 継続コミュニティが、そんな仲間と過ごせるサードプレイスのような場になればと思っています。
継続コミュニティ参加費
プログラム修了後1年間
受講料に含まれています。
2年目以降
13,200円（税込）／年
あわせてご覧ください
個人の方へ
まずは体験してみたい方へ｜きらり体験会
Kirari☆Carta®やKirari☆Sugoroku™を使って、問いに答え、自分の経験を語る時間を20分で気軽に体験できます。
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問いを身近な人との時間に活かしたい方へ｜きらりテータ
Kirari☆Carta®やKirari☆Sugoroku™を、家族や友人、仲間など身近な人と楽しみながら、よりよい関係づくりに活かしていく仲間です。
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仕事やこれからのキャリアについて、キャリアコンサルタントと一緒に考えるキャリアカウンセリングです。
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社内でCarta・Sugorokuを活用したい方へ｜ID利用
Kirari☆Carta®・Kirari☆Sugoroku™を、社内の研修やコミュニケーションの機会などで継続的に活用いただけます。
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お申し込み・お問い合わせ
個人で参加をご希望の方
強み発見プログラムは、3名の少人数で全7回を一緒に進めていきます。
次回は、2026年11月スタート予定です。
開催日程が決まり次第、こちらのページでご案内します。
企業の方へ
社員の方の自己理解やキャリア形成の機会として、企業からの派遣でもご参加いただけます。 ご利用人数や実施についてのご相談は、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
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