今月のコラム｜自己理解を深める
wiSh今月ご紹介するのは、「自己理解の深め方と実践手順！やりたいことを見つける質問の活用法」です。
自分の強みや大切にしている価値観は、意外と自分では気づきにくいものです。
過去の経験を振り返り、そのとき何を感じたのかを考えてみる。また、誰かに話してみたり、ほかの人の話を聴いたりすることで、自分では気づかなかった一面が見えてくることもあります。
今回のコラムでは、問いを使った振り返りから、他者とのワーク、気づきを書き出して整理する方法まで、自己理解を深めるための具体的な方法をご紹介しています。
▶コラムを読む｜自己理解の深め方と実践手順！やりたいことを見つける質問の活用法
今月のひと問い
自分に問いかけてみませんか？
今月は、きらりカルタから
「今までで悔しかったこと」
そのとき、何がそんなに悔しかったのでしょうか。今振り返ってみると、悔しかった気持ちは変わらなくても、その出来事の捉え方は当時とは違っているかもしれません。
あのときの自分は、何を大切にしていたんだろう。
そんなことを反芻しながら、答えがすぐに見つからないモヤモヤも、楽しんでみてください。
ほかにも、さまざまな問いをご紹介しています。
さらに自分と向き合いたい方は、ぜひほかの問いもおかわりください。
また来月、お便りをお届けします。
株式会社wiSh
