wiSh 昔の自分と今の自分。
比べてみると、出来事への向き合い方や、自分の気持ちとの付き合い方が変わっていることがあります。
腹が立ったときの、自分の気持ちとの付き合い方かなぁ。
昔よりむかつくことが減ったのかな、と思ったけれど、よく考えたら、今でも腹が立つことはあります（笑）。
ただ、そのあとが少し変わった気がします。
「なんで私は、こんなに腹が立ってるんやろう。」
と考えるようになりました。
そう思った自分の気持ちを、まずは大事にしたい。
腹が立つには、きっと何か理由があるから。
そのうえで、自分にできることがあるならやればいい。
でも、自分の領域ではどうしようもないことなら、
「まぁ、しゃあないか。」
と、手放していくしかない。
もちろん、そんなに簡単に手放せないこともあります。
「許せる」というと、なんだか上からな感じがして好きではないけれど、許せるようにはなりたいと思っています。
ずっと握りしめているより、手放せた方が自分も楽だから。
昔と比べると、腹が立たなくなったわけではない。
そう思った自分の気持ちを大事にしながら、そのあとどうするかを考えるようになった。
そこは、少し変わったのかもしれません。
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